Hoffnung für die Seele
In Balance kommen mit allen Sinnen
Ein coachingorientiertes Training mit Petra
Worum geht es bei dem coachingorientierten Training?
Das coachingorientierte Training „Hoffnung für die Seele – In Balance kommen mit allen Sinnen“ richtet sich an alle, die Impulse und eigene Strategien im Bereich „persönliche Psychohygiene“ vorbeugend (präventiv) und/oder wiederherstellend (restitutiv) erhalten und entwickeln möchten.
Einzigartig im Gegensatz zu gängigen Trainings zur Psychohygiene, Resilienz oder Selbstregulation werden in diesem Training alle Sinne aktiviert und erkundet. Es werden durch Hilfe zur Selbsthilfe (coachingorientiert) INDIVIDUELL alltagstaugliche Bewältigungsstrategien entwickelt und erprobt.
Welche Inhalte erwarten Dich in dem coachingorientierten Training „Hoffnung für die Seele – In Balance kommen mit allen Sinnen“?
- Modul 1: Grundlagen und erste Impulse
- Modul 2: Erkundung der Sinne Sehen, Hören, Fühlen
- Modul 3: Erkundung der Sinne Geruch, Geschmack
- Modul 4: Die sechs Komponenten der Selbstregulation
- Modul 5: Entwicklung individueller Strategien
- Modul 6: Erlebnis- und Erfahrungsaustausch / Reflexion
Welcher Nutzen steckt für Dich darin?
- Neue alltagstaugliche Anregungen und Impulse
- Entwicklung individueller, vorbeugender (präventiver) und wiederherstellender (restitutiver) Strategien nach Erkundung aller Sinne
- Individuelle Begleitung durch zwei im Coaching ausgebildete Trainerinnen
- Kleine, gleichbleibende Gruppe (max. 12 Teilnehmende)
- Einsparung von Zeit
- Nach Abschluss und auf Wunsch: Coachingbegleitung zu einem Vorzugspreis
Wo kannst Du das Gelernte einsetzen?
- In allen Situationen, in denen Sie sich selbst aus der Balance fühlen
- Zur vorbeugenden Entwicklung von Bewältigungsstrategien
Wie läuft das coachingorientierte Training ab?
Das coachingorientierte Training erstreckt sich über einen Zeitraum von insgesamt vier Wochen.
Die ersten fünf Module finden in den ersten beiden Wochen statt. Nach einer einwöchigen individuellen Erprobung im Alltag dient das 6. Modul zur Reflexion und zum Erlebnis- und Erfahrungsaustausch über den Transfer in die Praxis.
Für die Zeit zwischen den Modulen gibt es jeweils Anregungen, die (neuen) Erkenntnisse und Möglichkeiten im Alltag auszuprobieren, umzusetzen bzw. einzubauen.
Für die virtuellen Module der Ausbildung nutzen wir die Video-Konferenz-Software „Zoom“.
Termine auf Anfrage.
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